Jakarta - Kanwil Kementerian Hukum DK Jakarta menggelar senam pagi di Lapangan Upacara Kantor Wilayah pada Jum'at (10/01/2025), yang dipandu oleh instruktur senam aerobik, Miss Sumi. Kegiatan ini dihadiri oleh pejabat manajerial dan non manajerial Kanwil hukum Daerah khusus Jakarta beserta seluruh pegawai kantor wilayah. Senam pagi yang rutin dilaksanakan setiap minggu ini bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik para pegawai, serta memberikan kesempatan untuk berinteraksi dan mempererat hubungan antarpegawai di lingkungan kantor wilayah.
Senam aerobik ini memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Gerakan-gerakan aerobik yang dinamis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar peredaran darah, serta menjaga keseimbangan fisik dan mental. Selain itu, senam aerobik juga berfungsi untuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan menjaga kestabilan emosi para pegawai, yang sangat penting untuk menunjang produktivitas kerja.
Kegiatan senam pagi ini tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan, tetapi juga berperan dalam meningkatkan kinerja pegawai. Dengan tubuh yang lebih segar dan bugar, para pegawai diharapkan dapat bekerja dengan lebih fokus, efisien, dan produktif. Aktivitas fisik yang teratur juga membantu meningkatkan kualitas tidur dan mempercepat pemulihan setelah bekerja, sehingga para pegawai dapat memberikan kontribusi terbaik dalam setiap tugas yang diemban. Kegiatan ini diharapkan dapat terus dilaksanakan dan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan dan semangat kerja pegawai Kanwil Kemenkum DK Jakarta.
